February 22, 2025

Oсвободи се от чувството за вина | Мастърклас | 22.02 от 10:00

Често ли се обвиняваш и критикуваш? Изпитваш ли вина, когато поставяш себе си на първо място? Чувстваш ли, че не си достатъчно добър, въпреки всичките усилия, които полагаш?От 10:00 часа | Локация: Холистичен Център "ССБ"

Запази мястото си

Често ли се обвиняваш и критикуваш?

Изпитваш ли вина, когато поставяш себе си на първо място?

Чувстваш ли, че не си достатъчно добър, въпреки всичките усилия, които полагаш?

Ако отговорът на тези въпроси е “ДА”, то най-вероятно забелязваш как:

Пренебрегваш собствените си нужди, за да не разочароваш другите.
Казваш „да“, когато искаш да кажеш „не“ само за да избегнеш чувството на вина.
Забелязваш една вътрешна борба и неприемане на себе си и твоите действия.
Чувстваш се натоварен и неспокоен, дори когато всичко изглежда наред.
Прекарваш нощи в размисли какво си направил „погрешно“.
Обвиняваш други хора за ситуацията, в която се намираш.
Страхуваш се да вземеш решения, защото може да сбъркаш отново.
Пренебрегваш собствените си нужди, за да не разочароваш другите.
Самосаботираш се и отлагаш важни неща, защото вярваш, че не заслужаваш радост и успех.
Или тайно се надяваш вината и самокритиката да те мотивира и мопогне да направиш желана промяна.

Ако това е така и искаш да направиш драстична промяна в живота си, то този мастърклас е точно за теб!

Какво ще откриеш в него?

Кои са основните причини за появата на чувството за вина?
Какво се крие зад вината и защо я използваме?
Какви са негативните последствия, до които често води вината?
Какво поражда вината и защо я усещаш толкова силно.
Как да разбереш кога вината ти помага и кога те разрушава.
Какво е скритото послание зад вината и как да я превърнеш в твой съюзник.
Конкретни техники за възвръщане на баланса.
5 работещи стъпки за освобождаване от вината, които ще ти донесат лекота и спокойствие.

Защо да участваш?

Ще спреш да се обвиняваш ненужно и ще си върнеш вътрешния баланс.
Ще разбереш как да се освободиш от тежестта на миналото.
Ще направиш първата стъпка към по-лек и радостен живот.
Ще се освободиш от страха да разочароваш другите и ще заживееш в хармония със себе си.
Ще възвърнеш самочувствието и увереността си.

Дата: 22.02.2025 г.
Час: 10:00-14:00 часа
Място: ССБ център, София – ул. Отец Паисий 44 (в близост до метростанция Опълченска)
Цена за един човек: 59 лв.
Цена за двама: 98 лв.