Все повече хора се чувстват самотни и изолирани.
Създаването на близки приятелства, пълноценни интимни връзки и автентични взаимоотношения с роднини и колеги се превърна в предизвикателство за много от нас. Изглежда, че има много обстоятелства, които ни пречат да задоволим основната си човешка нужда от усещане за свързаност и принадлежност. Искаме да бъдем видяни и опознати и в същото време се страхуваме да споделяме и да разкриваме много за себе си. Жадуваме за контакт извън виртуалния свят и въпреки това разчитаме на харесвания и следване онлайн, вместо на директна комуникация лице в лице. Опитваме се да „изключим“ емоциите си, за да се предпазим от нараняване и подигравки, като по този начин се отказваме от своята жизненост и човечност.
Представи си свят, в който забелязваш и усещаш какво се случва вътре в теб, без да се налага да го криеш. Свят, в който не е нужно да се преструваш и си добре дошъл такъв, какъвто си. Такива светове съществуват и хората като нас са тези, които ги създават.
Искаш ли да бъдеш видян, чут и приет такъв, какъвто си?
Искаш ли да се научиш да се свързваш емоционално с хората, с които общуваш на срещи, у дома, на работа и във всяка друга ситуация?
Автентично свързване е практика, чрез която надграждаме уменията си да създаваме обогатяващи връзки, основани на будност, присъствие тук и сега и любопитство към текущите преживявания на всички участници в общуването.
С тази практика можем да бъдем красивите и сложни човешки същества, които вече сме, и да позволим на другите да ни видят.
Какво ще правим на събитието?
По време на събитието Маги Назер ще ни преведе през серия от упражнения, които ще ни помогнат да повишим способността си да разкриваме автентичното си Аз пред други хора и да бъдем в осъзнат контакт както с външния свят, така и с мислите, тялото и усещанията в него. Ще правим упражнения по двойки и в цялата група и ще получим практически идеи как да започнем да практикуваме автентично свързване в ежедневието си.
Защо да се включиш?
♡ Ще развиеш умения за самонаблюдение, присъствие тук и сега и приемане на това, което е;
♡ Ще повишиш автентичността и способността да си позволяваш да бъдеш себе си във връзките;
♡ Ще практикуваш ясна и директна комуникация, която те сближава с другите и със себе си.
За кого е подходящо събитието?
♡ За свободни хора, които копнеят за по-дълбока близост
♡ За свободни хора, които искат да експериментират и са готови да се предизвикат с нови начини за общуване за повече удовлетвореност, свобода и свързаност
♡ За свободни хора, които са отворени към това да срещнат себе си и другите без маски.
За организаторите
Маги Назер (www.maggienazer.com) е опитен социален предприемач. Тя е основателка и изпълнителен директор на Фондация “Солидарност в действие” и на младежки център близо до София, организатор на многобройни международни образователни програми и редактор на няколко книги. Преди три години Маги открива практиките Радикална честност и Автентично свързване, които й помагат да трансформира живота си и я вдъхновяват да поеме по пътя на коучинга и терапията. Маги изучава гещалт терапия и превежда групи и личности през интензивни процеси за себенамиране, опознаване и свързване.
Ева Кулева е Любовен коуч и мачмейкър с 13-годишен професионален опит в любовната сфера. Авторската й коучинг програма се казва ’12 стъпки към успешна връзка’, виж повече на https://rarerelationships.eu/
Инвестиция:
2 часа и 49 лв.
Местата са ограничени! Запази си място като кликнеш на бутона “Запиши се”. Покани и свободни приятели!
Дати:
06.12.2024 г.
Начален Час: 19:00 ч.
Край: 21:00 ч.
Възрастови граници:
Жени от 26г. до 59г.
Мъже от 26г. до 59г.
